Mensch artgerechte ernährung Startseite / Gesundheit / Mensch artgerechte ernährung Matthias Riedl ist ein deutscher Arzt für Innere Medizin, für Ernährungsmedizin ÄK Hamburg und Diabetologe DDG/ÄK Hamburg, Unternehmer und Publizist. 1 Unter einer artgerechten Ernährung im Allgemeinen, versteht man eine an den Stoffwechsel des Organismus angepasste Ernährung. In diesem Falle. 2 › blog › artgerechte-ernaehrung-fuer-den-menschen. 3 Das Mensch ist ein Allesfresser – von Anfang an. Die meiste Zeit seiner Geschichte ernährt sich der Mensch von dem was er sammelt: Früchte, Samen, Blätter. 4 Unter einer artgerechten Ernährung im Allgemeinen, versteht man eine an den Stoffwechsel des Organismus angepasste Ernährung. In diesem Falle für uns Menschen, also dem Homo Sapiens. Dies ist insofern wichtig zu unterscheiden, da der Begriff eher mit Tieren und deren Wohl assoziiert ist und weniger mit dem Menschen in Verbindung gebracht wird. 5 Eine Ernährung, die für Menschen optimal war, die pro Tag 30 km wanderten, ist nicht optimal für einen Menschen, der von morgens bis abends sitzt. Ernährung mag der Schlüssel zur Gesundheit sein, aber er muss auch zum Schloss passen – und das ist von Mensch zu Mensch anders. 6 Low Carb, Low Fat, Trennkost, Paleo, vegan oder laktosefrei: Das Netz ist voll von Empfehlungen, wie wir uns am vermeintlich besten ernähren. Am meisten profitiert davon allerdings nicht unser. 7 Unsere artfremde Ernährung beginnt beim Trinken. Als Mensch sollten wir Wasser trinken und davon reichlich. Sämtliche anderen Getränke sind im Grunde nicht für den Menschen geeignet. Dabei gilt es je nach Körpermasse drei bis fünf Liter täglich davon zu sich zu nehmen. 8 Muttermilch ist die beste Ernährung für Säuglinge, darin sind sich mittlerweile fast alle Forscher einig. Auch die Zusammensetzung der Muttermilch kann uns deshalb bereits einiges über eine artgerechte Ernährung, von Menschen verraten. Und Muttermilch besteht zu deutlich über 50 Prozent aus Fett. 5. Nahrung und Nährstoffe bei allen. 9 Es gibt keine „beste Ernährung“. Aber nicht nur die von Mensch zu Mensch unterschiedliche genetische Voreinstellung spricht gegen die Auffassung einer für alle Menschen idealen oder gar artgerechten Ernährung. So reagieren Männer und Frauen nicht nur auf Alkohol unterschiedlich, sondern auch auf „reguläre“ Nahrungsbestandteile wie. artgerechte ernährung hund 10 Artgerechte Tierhaltung umfasst etwa ausreichend Platz und eine an den jeweiligen Stoffwechsel angepasste Ernährung. Auch der Mensch hat. 11